黑颈乌龟怎么好吃?
黑颈乌龟的做法:
烹饪时,将宰杀后的黑颈龟放入沸汤锅内烫3分钟,用刀在龟甲背上划十字裂纹后,再将龟背翻面盖上锅盖,改用文火再煮10分钟即熟,加精盐少许,蘸辣椒酱或五香酱即可食用。其龟裙、龟肉鲜美,营养丰富。
黑颈乌龟食疗方精选
一、黑颈乌龟全 肉胶
【组成】黑颈乌龟400克, 茯苓1500克, 肉苁蓉、熟地、巴戟各450克, 红参65克, 枸杞子50克。
【制作】将上述药物分别捣碎,用纱布包好备用, 将龟肉洗净,放入砂锅中, 再放进以上药包, 加水适量, 大火煎煮沸后, 改用文火煎煮至水分剩少许时, 去药包, 再将龟肉捣碎, 同煮至成膏状, 加入适量冰糖收膏即成。
【功效】补肾壮阳, 乌发美容, 强身健体。
【用法】每日2次, 每次3匙, 早晨空腹或睡前用开水冲服。
二、黑颈乌龟 肉丝 面
【组成】黑颈乌龟400克, 瘦猪肉 120克, 鸡蛋50克, 白胡椒粉、精盐、味精、葱葱花、 面粉、熟猪油各适量。
【制作】将龟洗净, 炖或蒸熟后, 与猪肉一起斩成丝, 装入碗内, 加鸡蛋、白胡椒粉、精盐、 葱花、味精以及适量清水, 搅拌均匀成馅备用。将面粉少许拌水, 液化放入锅中煎熟,然后装入馅, 抹上熟猪油即可。
【功效】清心化瘀, 健脑安神, 预防动脉硬化, 老年人体弱不适等。
【用法】佐餐食用, 如喜食面条,则可做成馅与煮面条同食。
黑颈乌龟使用注意
1.凡阳盛及有痰火、湿热者慎食。
2.龟肉不能与刀劳、荆芥、蛇肉同食。
3.龟甲不能与酸枣同用。
4.有阴虚内热或形体消瘦虚弱的人,可用龟肉配伍鸡等炖服。